Chegamos ao século XXI e com ele muitos desafios, muitas e boas surpresas notadamente no que se refere aos avanços científicos e muita tecnologia na comunicação.
Com ele chega também a idade, o envelhecimento, mas graças a Deus já podemos enfrentá-lo sem muito sofrimento; o que não deixa de ser uma bênção e também um privilégio chegar lá. Para que seja um tempo prazeroso precisa ser cercado dos cuidados necessários.
O século XXI já nasceu caracterizado como século da beleza em face as múltiplas fórmulas mágicas de incentivo ao rejuvenescimento. Já existem pessoas pensando em nunca envelhecer, porque há um propagandismo em torno da juventude eterna.
Envelhecer com dignidade é estar sempre cheio de vida, se manter radiante, cheio de idéias, demonstrar suas experiências e segurança nas ações. A velhice chega para todos, mas não é um martírio. É um bem da vida; é ver sua família crescer; é apreciar a vida que mesmo envelhecendo não se poder perder o interesse por ela.
O envelhecimento saudável não deixa o idoso descambar para a senilidade, aceitação de doenças e invalidez. O organismo não deve aposentar, mas estar sempre ativo, isto é, não se entregar ao desânimo.
Músculos, cérebro e glândulas em pleno funcionamento, mantendo atividades contínuas físicas e mentais. Atividades permanentes prontifica o organismo, proporcionando um estado de alerta. Mesmo envelhecidos, o idoso não é um galho seco, inútil, mas pode continuar produzindo frutos viçosos.
Existem muitas espécies de frutos nessa fase de vida, na área de relacionamentos, grandes desempenhos profissionais e especialmente no campo das artes. Já dissemos em outros textos nossos que muitas pessoas da Terceira Idade, ou seja, após sua aposentadoria, vieram exercer atividades artísticas de grandes destaques. Como exemplo prático podemos citar a literatura, artes plásticas, música, artesanato, etc, que dignificam sua participação na sociedade.
Envelhecimento não significa inutilidade. Está provado que é um novo estágio de vida pessoal e também profissional. É certo que nem todos irão envelhecer. Muitas pessoas estão partindo para o além, ainda jovens, por várias circunstâncias, mas os que chegarem lá, podem alcançar os objetivos, abandonados enquanto estavam resolvendo outras tarefas ou atividades de exigências da vida. Agora, é um tempo oportuno para se dar uma nova chance a si mesmo. Acreditando assim, você pode recomeçar as esperanças de fazer aquilo que gostaria e que até então não tinha sido possível. É um novo momento de motivação e consequentemente de satisfação.
Viver é uma arte. E é bem possível que nessa nova fase de vida muitos podem somar a essa arte as experiências e viver bem melhor. São pessoas dóceis que transmitem simpatia e bem estar. Outros têm prazer de estarem com elas. Por outro lado é doloroso dizer que muitas pessoas já estão no final da existência e não aprenderam a viver. Mostram-se amargas, ranzinzas, murmuradoras. Fica-se com elas por uma obrigação familiar, obrigação social, mas nunca por prazer.
Como pode isso acontecer?
- Pelo fato de serem pessoas radicalizadas, fechadas, presas a conceitos e preconceitos errôneos. A não aceitação de mudanças, e aberturas, complica o estilo e a qualidade de vida.
A arte bem como todos os recursos culturais são opções e poderosas ferramentas para o desenvolvimento e conquista da qualidade de vida do idoso. Ele pode embelezar o mundo e o mural da história com as marcas de sua sabedoria. Ele continua sendo responsável por sua geração. Enquanto cada um de nós estiver neste tabernáculo (nosso corpo físico), temos que estar atuando de alguma forma cumprindo a nossa missão terrena. Tudo que somos e temos devemos ao Criador. Portanto, é importante também que tenhamos uma motivação de louvor contínuo como diz o salmista: "Louvarei ao Senhor em todo o tempo; o seu louvor estará na minha boca"- Salmo 34:
1. Veja alguns aspectos a considerar deste contexto de envelhecer com dignidade:
- Aconteceu algum sofrimento? - Com certeza houve um aprendizado;
- Chorou muito? - Você fez uma limpeza da alma;
- Ficou com raiva de alguém? - É porque houve um propósito de perdão para esse alguém;
- Está sozinho? - Talvez você tenha afastado as pessoas;
- Você acha que tudo está perdido? - É o início da sua melhora ou restauração de tudo.
É assim que ver a vida.
Ao reiniciar sua nova vida pense no que é luz, pense em encontrar prazer no que você faz. Existe tanta gente esperando apenas um sorriso para acontecer uma aproximação. Mudar o visual, fazer algum curso, aprender a pintar, desenhar, dominar o computador. Para a Terceira Idade não existe nada melhor do que as atividades com a informática.
A reciprocidade virtual é algo encantador! Observe os desafios que a vida oferece. Existem muitas coisas esperando para serem descobertas e uma vez descobertas geram satisfação. Manter a alegria. É possível ser feliz mesmo enfrentando problemas.
A Bíblia diz: "O coração alegre aformoseia o rosto".
Que lindo!
A tristeza faz qualquer pessoa ficar feia, porque perde o poder de expressão, vibração de viver.
Quando o mau humor surge nas pessoas, atinge o organismo e até a boca fica amarga e passa a falar o que não convém. Por isso é que muitas pessoas idosas são murmuradoras, agressivas, insatisfeitas. Talvez não tenham aprendido disciplinar suas emoções. É oportuno enfrentar os desafios. Fazer uma faxina mental e emocional, para se libertar dos ressentimentos, mágoas, melindres que impedem a felicidade reinar. Todo sentimento de inferioridade deve ser eliminado e vestir a camisa de valorização. Você deve procurar um lugar calmo e fazer uma prece a Deus.
Se ame muito. Respeite a si mesmo. Respeite aos outros. Tenha responsabilidade por suas ações. Compartilhe seu conhecimento. É uma maneira de alcançar a imortalidade.
Nessa jornada de envelhecimento os idosos alcançaram uma Grande vitória - O Estatuto do Idoso, uma norma jurídica que consagra necessários privilégios a quem alcançou determinada idade. Ele veio para nos ensinar a maneira correta de cuidar de nossos velhos. É algo muito importante, mas sua verdadeira implantação ainda está a desejar.
Quanto mais dedicarmos nossa vida a alguma coisa ou tarefa, com o objetivo de servir, mais felizes e mais realizados seremos e consequentemente, mais dignos nos sentiremos. Isto porque a criatividade é a maior fonte de sentido pessoal. O sentido da vida pode ser aumentado quando levamos em consideração alguns pontos importantes:
Revisão de tudo que tem acontecido na vida. Ao fazer isso, ocorrerá descobertas que podem reduzir o medo, a insegurança, a ansiedade, bem como ocorre o aprendizado de saber lidar com o emocional;
Vida de compromisso como valor social e moral;
Cultivar o otimismo. Esse aspecto está muito ligado à questão de saúde. A vida é mais vida e mais saudável quando temos sonhos a realizar, tarefas a serem cumpridas, novas alegrias para serem gozadas. A vida é um prazer, não esporadicamente, mas de forma permanente; dando e recebendo, ajudando e sendo ajudados, contemplando a natureza, admirando tudo que é belo, o marulhar das águas, a exuberância da vegetação, o cantar dos pássaros, etc.
A crença é outro ponto importante como fator de ajuda. Ela leva as pessoas a entender o significado da vida, sofrimento e morte. Quando temos uma crença, temos esperança futura. Cada manhã é um novo dia com novas motivações.
Concluindo, precisamos destacar os seguintes objetivos específicos da Terceira Idade. Ela caminha para o envelhecimento e precisa de:
envolver em condições de aprendizado de novas habilidades objetivando ampliar o interesse pelo mundo à sua volta;
criar oportunidades, compartilhando e valorizando experiência vividas;
refletir sobre as mudanças desta nova etapa de vida;
criar oportunidade para realização de viagens, passeios e excursões;
promoção de atividades físicas e integração social.
A busca de qualidade de vida e o conseqüente envelhecimento com dignidade têm caráter permanente, é próprio da terceira idade, cujo campo de investigação aponta não para respostas únicas, mas, sobretudo produz reflexões múltiplas, responsáveis e éticas de todos nós.
Autora: Maria Loussa
